-->

كيفية ترطيب شعرك: دليل نهائي

كيفية ترطيب شعرك
 

هل تبحثين عن طريقة لاستعادة صحة شعرك بعد تعرضه للتلف بسبب التصفيف المتكرر بالحرارة أو المواد الكيميائية؟

التصفيف المتكرر للشعر باستخدام مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر والصبغات وغيرها من المنتجات الكيميائية يمكن أن يتسبب في جفاف الشعر وتلفه.

ولكن لا تقلقي، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لاستعادة صحة شعرك وجعله أكثر نعومة ولمعانًا.

كيف ترطب شعرك الجاف؟

الشعر الجاف هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، ويمكن أن يكون سببه العديد من العوامل، مثل:

  • العوامل الجوية
  • غسيل الشعر المتكرر
  • استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية
  • صبغة الشعر
  • المعالجات الكيميائية الأخرى للشعر

يمكن أن يؤدي الشعر الجاف أيضًا إلى مشاكل أخرى، مثل:

  • الهيشان
  • الجفاف
  • التقصف
  • التساقط

أسباب جفاف الشعر؟

هل شعرك جاف وأصبح يتكسر بسهولة؟ قد يكون السبب هو نقص إنتاج الزهم من فروة الرأس. الزهم هو مادة دهنية تفرزها فروة الرأس لحماية الشعر من الجفاف والتلف. مع التقدم في العمر، يبدأ إنتاج الزهم في الانخفاض، مما يؤدي إلى جفاف الشعر.

عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى جفاف الشعر:

  • هل تعلم أن الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر الحرارية يمكن أن يؤدي إلى جفاف شعرك؟ الحرارة المنبعثة من أدوات التصفيف مثل بكرو الشعر الساخنة، ومكواة فرد الشعر، ومجفف الشعر تجرد شعرك من رطوبته الطبيعية وتجعله جافًا. كما أن صبغ الشعر والمعالجات الكيميائية الأخرى تساهم في جفاف الشعر في كثير من الأحيان.
  • الغسيل المتكرر للشعر: الغسيل المتكرر للشعر يمكن أن يجعله جافًا. المواد الكيميائية القاسية
    الموجودة في الشامبو يمكن أن تتلف الشعر وتسبب الهيشان. كما أن عدم استخدام
    البلسم بعد الشامبو يمكن أن يجعل الشعر يبدو جافًا وباهتًا وبدون
    حيوية.
  • العوامل البيئية القاسية: يمكن أن تؤدي العوامل البيئية القاسية، مثل الرياح والشمس والكلور والظروف
    المناخية القاسية، إلى جعل الشعر باهتًا وجافًا.
  • تمشيط شعرك بفرشاة سيئة: هل تعلم أن تمشيط شعرك بفرشاة سيئة يمكن أن يتسبب في جفافه وتلفه؟
    فرشاة الشعر المعدنية ذات الشعيرات غير المتساوية من الممكن أن تجرد شعرك من
    رطوبته الطبيعية وتؤدي إلى تقصفه.

أفضل الطرق لترطيب شعرك

1. استخدمي شامبو وبلسم مرطبًا

تجنبي استخدام الشامبوهات القاسية التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، لأنها
يمكن أن تجرد شعرك من رطوبته الطبيعية. استخدمي بدلاً من ذلك شامبو وبلسم
مرطبًا يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند.

2. قم بالتبديل إلى الشطف بالماء البارد

هل تعلم أن شطف شعرك بالماء الساخن يمكن أن يجرده من رطوبته الطبيعية وزيته؟
هذا يجعل شعرك جافًا وهائشًا وضعيفًا. الماء البارد، على النقيض من ذلك، يغلق
رطوبة الشعر ومسام فروة الرأس، مما يمنع دخول الأوساخ والشوائب.

3. السيرومات الشعرية

السيرومات الشعرية تساعد على تغليف شعرك بالرطوبة وحمايته من التلف الناجم عن
أدوات العناية بالشعر الحرارية مثل أدوات تجعيد الشعر ومكواة فرد الشعر ومجفف
الشعر. تقلل السيرومات من التجعد وتجعل شعرك لامعًا وناعمًا. ضعي السيروم على
الشعر الرطب بعد غسله بالشامبو والبلسم. يمكنك أيضًا استخدامه كلمسة نهائية على
الخصل الجافة والمصففة لإضافة لمعان فوري.

4. الشامبو الجاف

الشامبو الجاف هو منتج للعناية بالشعر يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من
فروة الرأس والشعر، مما يجعله يبدو نظيفًا ومنتعشًا دون الحاجة إلى غسله
بالماء.

5. أدوات التصفيف الحرارية

أدوات التصفيف الحرارية، مثل مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر وأدوات تجعيد الشعر،
يمكن أن تجفف شعرك وتتلفه. إذا كنتِ لا تستطيعين الاستغناء عنها تمامًا،
فاستخدميها على أقل إعداد للحرارة وضعي حاميًا من الحرارة على شعرك قبل
استخدامها. يمكنك أيضًا استخدام منتجات تصفيف الشعر الخالية من الحرارة، مثل
مثبتات الشعر ورغاوى الشعر والمواد الهلامية، لتجنب التلف والحفاظ على ترطيب
شعرك.

6. استخدمي قناع الشعر المرطب العميق

القناع الأسبوعي للشعر هو طريقة ممتازة للحفاظ على صحة شعرك بشكل عام. يمكن لقناع الشعر المكون من مكونات مغذية، مثل العسل وصفار البيض، ترطيب الشعر الجاف وإضافة اللمعان وتنعيم الشعر. إنه واحد من أفضل مرطبات الشعر التي يمكنك تحضيرها في المنزل. يعمل هذا العلاج على إصلاح الشعر التالف وتكييف ألياف الشعر بعمق. يمكنك أيضًا متابعة ذلك بزيت الشعر أو المصل للحصول على ترطيب ونعومة إضافيين.

7. ضعي الزيوت المغذية للشعر

الشعر الجاف والهش عرضة للشعور بالكهرباء الساكنة لأنه يفتقر إلى الرطوبة. يمكن أن تساعد زيوت جوز الهند واللوز والأركان والزيتون على ترطيب شعرك الجاف. ضعي بضع قطرات من أي من هذه الزيوت على أطراف شعرك الجافة وامشطيها برفق. يمكنك أيضًا تدليك هذه الزيوت على طول خصلات شعرك لتنعيمها والسيطرة على التجعد.

للحفاظ على رطوبة شعرك الطبيعية، يمكنك أيضًا قصه بانتظام واستخدام المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة واتباع نظام غذائي صحي.

الآن وقد تعرفت على كيفية ترطيب الشعر، تابع القراءة للحصول على بعض الوصفات المنزلية للحفاظ على رطوبته.

وصفات منزلية لعلاج الشعر الجاف

1. زيت جوز الهند

خصائص زيت جوز الهند المرطبة تمنع فقدان البروتين من الشعر. وهذا يحافظ على شعرك ناعمًا ورطبًا ومرنًا.

المكونات:

  • زيت جوز الهند البكر (حسب الحاجة)

الطريقة:

  1. دلكي شعرك وفروة رأسك بلطف بزيت جوز الهند البكر لبضع دقائق.
  2. اتركيه لمدة ساعة.
  3. اشطفي شعرك بشامبو خفيف.
  4. اتبعي ذلك ببلسم.
  5. افعلي ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

2. الموز وزيت الزيتون

تشير الدراسات إلى أن الموز يستخدم في بلسم الشعر، وأن زيت الزيتون له خصائص مطرية تساعد على ترطيب الشعر. قد تعمل هذه المكونات معًا لتغذية شعرك وتنعيمه.

المكونات:
  • موزة ناضجة واحدة
  • 1-2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر
الطريقة:
  1. اخلطي الموزة الناضجة مع زيت الزيتون البكر.
  2. ضعي هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس المبللة.
  3. اتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف.
  4. افعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

3. زيت بذور اليقطين والعسل

العسل مرطب ممتاز ويستخدم في تركيبة بلسم الشعر. يمكن أن يساعد زيت بذور اليقطين في منع تساقط الشعر.

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من زيت بذور اليقطين
  • ملعقتان كبيرتان من العسل
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند

الطريقة:

  1. اخلطي زيت بذور اليقطين وزيت جوز الهند بالعسل.
  2. ضعي هذا الخليط على الشعر المبلل.
  3. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف باستخدام منظف خفيف.
  4. اتبعي ذلك ببلسم.
  5. افعلي ذلك 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

4. زبدة الشيا

تتمتع زبدة الشيا بخصائص مطرية ممتازة يمكن أن تعالج الشعر الجاف والتالف.

المكونات:

  • 1-2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا

الطريقة:

  1. دلكي فروة رأسك وشعرك بلطف بزبدة الشيا الدافئة.
  2. اتركيها لمدة 30-60 دقيقة.
  3. اشطفي شعرك بمنظف خفيف واتبعي ذلك ببلسم.
  4. افعلي ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

5. الصبار والخزامى

الصبار له تأثيرات واقية من أشعة الشمس يمكن أن تساعد في منع تلف الشعر الناجم عن أشعة الشمس القاسية. يمكن أن يساعد زيت الخزامى في تعزيز نمو الشعر مع الحفاظ على رائحة شعرك لطيفة طوال اليوم.

المكونات:

  • ربع كوب من جل الصبار
  • كوب من الماء
  • 2-3 قطرات من زيت الخزامى

الطريقة:

  1. اخلطي جل الصبار والماء.
  2. أضيفي زيت الخزامى إلى هذا الخليط واخلطي جيدًا.
  3. ضعي هذا الخليط في زجاجة رذاذ.
  4. رشيها على شعرك وفروة رأسك.
  5. كرري ذلك يوميًا أو حسب الحاجة.

6. البيض النيء وزيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على الأولوروبين الذي يعزز نمو الشعر. البيض غني بالدهون والبروتينات التي تغذي الشعر وترطبه وتجعله ناعمًا كالحرير.

المكونات:

  • بيضة نيئة واحدة
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

الطريقة:

  1. اخلطي البيض وزيت الزيتون.
  2. ضعي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك.
  3. غطي رأسك بمنشفة وانتظر لمدة 30-60 دقيقة.
  4. اشطفي شعرك بمنظف خفيف واتبعي ذلك ببلسم.
  5. افعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

في النهاية، الشعر الجاف عرضة للكسر والتجعد. في مثل هذه الحالات، يساعد ترطيب الشعر على محاربة التلف بشكل فعال. ومع ذلك، فإن أسباب جفاف الشعر عديدة، مثل تقنيات التمشيط السيئة، والغسيل المتكرر بالشامبو، والظروف البيئية، والاستخدام المنتظم لأدوات التصفيف. وبالتالي لتقليل الجفاف، استخدمي شامبو مرطبًا واشطفي شعرك بالماء البارد. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لمصل الشعر والشامبو الجاف ووضع زيوت الشعر وتقليل استخدام أدوات التصفيف وتضمين ماسكات الشعر على ترطيب الشعر بشكل فعال. يمكنك تضمين أي من العلاجات المذكورة أعلاه لزيادة مستويات الرطوبة في شعرك.

اسئلة واجوبة

كيف يمكنني ترطيب شعري طوال الليل؟

فيما يلي بعض الطرق الرائعة لترطيب شعرك طوال الليل:

  • مشطي شعرك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش لفك التشابك وتحفيز فروة رأسك والمساعدة في توزيع الزيوت الطبيعية للشعر.
  • استخدمي مصلًا مرطبًا للشعر أو زيتًا مرطبًا للشعر قبل النوم لتعطي شعرك و خصلاته مزيدًا من القوة لمحاربة التجعد.
  • لمنع تجعد الشعر وعدم نعومته، استخدمي قناعًا ليليًا ولفي شعرك.
  • استخدمي غطاء وسادة حريريًا لمنع تجعد الشعر والاحتكاك والجفاف وفقدان الرطوبة.

أيهما أفضل: زيت جوز الهند أم زيت الزيتون للشعر؟

كلا الزيتان مفيدان للشعر، ولديهما خصائص مغذية متشابهة للشعر، وأيهما تستخدمينه يعتمد على نوع شعرك ومشاكله. ومع ذلك، يخترق زيت الزيتون خصلات الشعر بشكل أفضل من زيت جوز الهند.

هل المرطب يقوي الشعر؟

المرطبات تساعد على حبس الرطوبة في خصلات الشعر وتمنع جفاف الشعر وتقصفه وضعفه. كما أن اتباع نظام غذائي صحي واستخدام ماسكات الشعر بانتظام للتغذية يمكن أن يساعد أيضًا على تقوية الشعر.

هل يجب أن أستخدم مرطب الشعر يومياً؟

يعتمد ذلك على نوع شعرك وقوامه. يمكن لأصحاب الشعر الدهني استخدام مرطب الشعر مرة واحدة في الأسبوع. ولكن، إذا كان لديك شعر جاف، يجب عليك استخدامه يوميًا. قد لا يحتاج أصحاب أنواع الشعر 1A إلى 2B إلى استخدامه بانتظام. ومع ذلك، قد تحتاج أنواع الشعر الأكثر سمكًا مثل 3A-4C إلى استخدامه يوميًا.

هل يمكنني الإفراط في ترطيب شعري؟

نعم، من الممكن الإفراط في ترطيب شعرك عند استخدام الكثير من المنتجات. مع وضع نوع شعرك وقوامه في الاعتبار، تجنب استخدام الكثير من منتجات الترطيب في المرة الواحدة. يمكن أن يجعل شعرك دهنيًا جدًا ويجعله مسطحًا. كما يمكن أن يسبب زيادة في الرطوبة مما قد يؤدي إلى شعر غير قابل للتصفيف.